TEČAJ ZA VODITELJA TJELESNIH AKTIVNOSTI U TRUDNOĆI

Pozivamo sve zainteresirane fizioterapeute, kao i kineziologe, trenere i primalje, da se prijave na Tečaj za voditelja tjelesnih aktivnosti u trudnoći, koji će se održati u Lječilištu Istarske Toplice od 18.-20. svibnja 2018. godine, a u organizaciji Hrvatske udruge fizioterapeuta za zdravlje žena. 

Cijena tečaja za uplate do 01.05.2018. 1.800,00 kuna, poslije 01.05.2018. 2.200,00 kuna
Broj polaznika: 15-20 (FIZIOTERAPEUT, KINEZIOTERAPEUT)

Predavači:
Darija Ščepanović, mag.physioth
Kristina Vidan, bacc.physioth
Lidija Žgur, dipl. phisioth

PROGRAM :

Petak,18.05.2018.
15.00 - 16.00 Registracija sudionika
16.00 - 17.30 Anatomske i fiziološke promjene u trudnoći
17.30 - 17.45 Pauza
17.45 - 18.30 Indikacije i kontraindikacije za tjelesne aktivnosti u trudnoći
18.30 - 19.15 Organizacija vježbi za trudnice

Subota, 19.05.2018.
9.00 - 10.30 Postura trudnice
10.30 - 10.45 Pauza
10.45 - 12.15 Trening mišića zdjeličnog dna
12.15 - 12.30 Pauza
12.30 - 14.00 Trening trbušnih mišića
14.00 - 15.00 Pauza za ručak
15.00 - 16.30 Vježbe istezanja i snage
16.30 - 16.45 Pauza
16.45 - 18.15 Aerobna vježba za trudnice

Nedjelja, 20.05.2017.
9.00 – 10.30 Zdravstvene smetnje mišićno-koštanog sustava u trudnoći
10.30 – 10.45 Pauza
10.45 – 12.15 Vježbe u postnatalnom periodu
12.15 – 13.00. Pauza za ručak
13.00 – 14.30. Tehnike relaksacije i praktičan sat vježbi za trudnice
14.30 – 15.00 Zaključak tečaja (pitanja,anketa,informacije)

 

CIJENA SMJEŠTAJA: 405,00 kn po osobi/noći + boravišne pristojbe

Nadoplata za 1/1 sobu: 57,00 kn po noći

U ponudu uključeno:

  • smještaj u standard dvokrevetnoj sobi
  • 2 x coffee break
  • buffet doručak, ručak, večera
  • obična i mineralna voda uz obroke
  • neograničeno korištenje bazena u wellness centru
  • neograničeno korištenje vanjskog termalnog bazena (sezonski)
  • korištenje termo-mineralnog bazena (30 min – po preporuci liječnika specijalista)
  • wi fi na području recepcije i bara
  • besplatni parking